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基礎代謝というのは人間が動かずにじっとしていても燃焼してしまう熱量のことであり、
大半を様々な骨格筋・最大の内臓である肝臓・大量の糖質を必要とする脳で消費すると考えられているようです。


30~39才の間に更年期が訪れたとすれば、
医学的に表すとPOF(Premature Ovarian Failure)という病気のことを指します(日本の場合は40歳以下の比較的若い女の人が閉経してしまう症状のことを「早発閉経(そうはつへいけい・POF)」と呼ぶのです)。


ダイエット目的で1日の総カロリーを控える、
食事を抜く、等の生活を続けるとひいては栄養までもを不足させ、
深刻な慢性の冷え性を招くことは、
しょっちゅう問題視されていることです。


もし婦人科の血液検査で恐れていた通り女性ホルモンの量が基準値を下回っており早発閉経(早期閉経)と判明した場合は、
足りていない分の女性ホルモンを補ってあげる治療等で治せます。

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